[...] Pizza miała być full fit, ale spód nie wyszedł, więc na szybko skoczyliśmy do Biedry po gotowy spód i był pół fit, a pół nie %-) Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]
[...] śmieszne. Na szosie za to najcięższy trening jaki do tej pory miałem. Pierwszy raz brakowało mi powietrza już na samym starcie. Jutro odpoczywam od roweru, w sobotę krótki przedstartowy trening i w niedzielę 11:15 start. To jest w ogóle spoko w kolarstwie, że wiesz co do minuty, o której rusza Twój sektor i w poprzednią niedzielę wszystko było [...]
[...] na ciepło w domu byłoby zapewne lepsze. https://zapodaj.net/images/7610ed9694ec3.jpg https://zapodaj.net/images/9356751baba78.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey Beta [...]